La Giornata dello Yoga approda a Porto Antico

Nell'ambito della Giornata Internazionale dello Yoga, a Genova, tre giorni di attività gratuite, tra cui un incontro Mindfulness con Nicoletta Cinotti.

Dopo il successo della prima edizione la Giornata Mondiale dello Yoga del 21 Giugno, organizzata a Genova. si arricchisce di un calendario di eventi e pratiche anche domenica 19 e la sera di sabato 18.

Lo Yoga Day Genova si avvale del Patrocinio del Comune di Genova, Città Metropolitana e Regione Liguria e ha come sponsor logistico il Porto Antico, che ha dato la disponibilità per gli spazi di Porta Siberia.

Saranno tre giornate di pratiche yoga, meditazioni, canti, concerti musicali e conferenze ad accesso libero e gratuito, in location d'eccezione tra il centro storico, il Porto Antico, Piazza De Ferrari e in varie spiagge di Genova. Un invito da non perdere per tutti coloro che desiderano avvicinarsi a questa meravigliosa disciplina della conoscenza di Sé.

Nicoletta Cinotti, psicoterapeuta e istruttore di Mindfulness, parteciperà allo Yoga Day con un incontro a Palazzo Verde, previsto per domenica 19 giugno (ore 14,300 - 15,30). Sarà l'occasione per scoprire, o incontrare di nuovo la mindfulness, e i suoi prodigiosi benefici.

«Mi occupo di cura attraverso il corpo - ha commentato la dottoressa Cinotti - da quando ho iniziato a lavorare come psicoterapeuta. Giorno dopo giorno ho imparato dal mio corpo e dal corpo delle persone che curo. Giorno dopo giorno vedo che il corpo arriva dove, a volte, non arrivano le parole. Rende le parole più significative restituendo loro quella funzione di espressione della coscienza. Le parole possono essere teoriche ma il corpo trasforma in pratica ciò che viviamo e restituisce una verità che va al di là di qualsiasi discorso sull'argomento. Io ho iniziato a praticare Siddha Yoga nel 1986, un rapporto solido, durato con continuità per quasi trent'anni, fino a che non ho iniziato a praticare la mindfulness. Il siddha yoga è stata la mia casa per la crescita umana, per imparare la disciplina gentile e la cura attenta dei movimenti. Il Siddha Yoga è stato, prima di tutto, meditazione accompagnata da devozione, bhakti, una meravigliosa parola sanscrita che disegna quella speciale qualità di amore che si prova nel percorso spirituale. Spero, ma sono certa che anche quest'anno lo Yoga Day sarà un successo a Genova e nel mondo».

IL PROGRAMMA DELLE GIORNATE:

DOMENICA 19 GIUGNO 
YOGA FULL DAY

07.30-08.30 Saluto al Sole e Hatha Yoga alle Piscine Expo e ai bagni di S.Chiara
08.00-09.00 Saluto al Sole e Hatha Yoga in Villa Bombrini a Cornigliano
08.45-09.45 Virya Yoga - Risveglio del Fuoco interiore, a Porta Siberia (Porto Antico)
09.00-10.00 Yoga al molo di Bogliasco

A Palazzo Verde – Via del Molo 65, Porto Antico
Salone delle Conferenze – SALA CIT - IV piano
10.00-11.00 Respiro e Meditazione, con il Centro Yogananda SRF Genova
11.00-12.00 Le radici antropologiche dello Yoga, con Renato Banchi di Hui Neng
12.00-13.00 Le basi dello Yoga: Yama e Niyama, con Tomaso Vairo del Centro Atman
14.30-15.30 Mindfulness con Nicoletta Cinotti di Bioenergetica e Mindfulness Centro Studi
15.30-16.30 Yoga ed Esicasmo, con Padre Tiziano dei Ricostruttori
16.30-18.00 Concerto di musica vibrazionale a 432hZ, con ZuMusic
18.00-19.00 Principi basilari dell'Ayurveda, con Kandeepan Joythimayananda di Tiari Yoga e Ayurveda

Salone delle Pratiche – SALA ANANDA - IV piano
10.15-10.45 Yoga Bimbi (5-10 anni), con Fiammetta Rutelli di Red Yoga
11.00-12.00 Prana e Chakra, con Paola Magni di Prana Yoga
12.00-13.00 Hatha Yoga – l'elogio del corpo, con Furio Guidetti di Energiainmovimento
13.15-14.15 Yoga Nidra, con Atmajyoti di Satyananda
14.30-15.30 Yoga della Risata, con Deborah Burri di Prana Yoga
15.45-16.55 Yoga degli elementi naturali, con Sergio Spinoglio di Liberamente Yoga
17.10-17.45 Guarigione con lo Yoga, con Laura Zucca del Centro Yogananda SRF Genova

Porta Siberia – Porto Antico
18.00-19.00 Canti devozionali sotto i Gelsi, musica indiana e canti sacri
Piscine Expo
19.30-20.30 Yoga del Kashmir, con Daniela e Roberto del Centro Atman

Il programma continua:
MARTEDI 21 GIUGNO – GIORNATA INTERNAZIONALE DELLO YOGA
07.30-09.00 Saluto al Sole e Hatha Yoga ai Bagni Checco di Sori
Palazzo Verde – Via del Molo 65, Porto Antico
13.15-14.00 Meditazione: in presenza della Vita, con Chiara Lavezzari del Sogno di Lao
14.00-15.00 Hatha Yoga, con Nicoletta Tangheri di Prana Yoga
15.00-16.00 Yoga Pranico con Paola Magni di Prana Yoga
Giardini Luzzati
17.00-18.00 Yoga Bimbi, con Lara Maggi di Niketan e il Ce.Sto
Largo Pertini/Piazza De Ferrari
18.00-19.00 Meditazione mondiale per la Pace, insieme a centinaia di altri luoghi nel mondo, che celebrano lo YogaDay - yogaunited.org
19.00-19.30 Flash mob di Yoga in Piazza, con Fiammetta Rutelli di Red Yoga
Piscine Expo – Porto Antico
20.30-22.00 Space Yantra * Yoga Insight Vision + Mandala Sonoro